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Le Krav Maga est un système de défense simple et efficace qui met l’accent sur l’utilisation de mouvements instinctifs, de techniques pragmatiques et de scénarios d’entraînements réalistes.
En toute sécurité, nous vous enseignerons comment analyser, éviter ou gérer une confrontation inattendue.
Votre condition physique s’améliorera autant que votre habilité à vous défendre ou l’un de vos proche !
– Krav Maga Evolution –
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Que 2021 soit… Mieux que 2020 😉
A défaut de pouvoir vous le souhaiter en live, nous vous souhaitons à toutes et tous d'excellentes fêtes de fin d'année... Vivement 2021 ! Pour éviter de voir des étoiles (de sapin ), n’oubliez pas de viser les boules (de Noel ) Meilleurs voeux, joyeux Noel et bonne...
(LOCKDOWN) Training of the week 5
----- (LOCKDOWN) TRAINING OF THE WEEK ----- À faire en une ou plusieurs fois et à adapter selon votre niveau. Good news everyone : cette semaine, tout le monde fait pareil ! C'est le cadeau de St Nicolas du club : de la transpiration et de l'amour en Burpees !...
LOCKDOWN Training of the week 4
----- (LOCKDOWN) TRAINING OF THE WEEK ----- À faire en une ou plusieurs fois et à adapter selon votre niveau. C'est toujours indiqué ainsi => Débutant/Intermédiaire/Avancé Explications : Cardio : Vélo Cette semaine on délaisse les chaussures pour les...
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